Каждый человек сталкивается в своей жизни со стрессом.  Мы переживаем из-за неурядиц в семье, задержки зарплаты, несданного экзамена, конфликтов с коллегами. К тревогам и волнениям добавляется страх потери работы, невыплаты очередного кредита…., как говорится, набор у каждого свой. Мы все время что — то не успеваем и бежим, бежим, бежим….

Знакомы вам эти состояния? И как же тут сохранить своё психическое и физическое здоровье?
Научные и психологические исследования показали, больше всего человек боится неизвестности и того чего он не понимает.

Именно поэтому на нашем мастер – классе мы снимем пелену непонимания, которая скрывает истинное лицо стресса. Вы получите возможность рассмотреть стресс со всех сторон, узнать его истинные причины, механизмы, функции. Наверное, вы будете удивлены, осознав, что у каждого стресса есть положительное намерение…

Приняв участие в мастер — классе вы узнаете:

• Действительно ли все болезни от нервов?
• Как внутреннее состояние влияет на нашу жизнь и окружение?
• Каково воздействие стресса на наше тело, мысли, эмоции?
• Может ли стресс стать привычкой и как это изменить?

Также изучите приятные и эффективные методы для антистрессовой терапии:

• секреты антистрессового питания;
• умные упражнения для расслабления, снятия боли и напряжения в теле;
• расслабляющий аромамассаж «особых» мест и зон тела;
• волшебные точки для расслабления;
• расслабляющее дыхание при стрессе и напряжении;
• какие ароматы и музыка снимают напряжение, восстанавливают психо-эмоциональное состояние, улучшают память, поднимают жизненный тонус.

Наверное, вам интересно будет также узнать, как переводить энергию стресса в энергию расслабления и восстановления

В этом помогут техники:

• «осознанное расслабление тела»;
• «стирание негативных мыслей»;
• «избавление от боли»;
• «тепло материнского сердца».

Вы войдете в тонкий и восхитительный мир музыки, ароматов, движения. Узнаете, как с помощью питания, массажа, специальных упражнений и дыхания научиться расслабляться, а также создавать внутреннее равновесие и изменять мир внутри и вокруг себя.

Мастер-класс будет проводить Карачурина Ирина — преподаватель ЦРЧ «Путь к себе». Стоимость 500 рублей. Дата проведения ближайшего мастер-класса —02.04.2014 года. Приходите за целительными знаниями для себя и тех людей, которые вам дороги. Это доступно каждому!
Ваши красота, здоровье и молодость в ваших руках!