Это мастер – класс для женщин и мужчин от 18 до 100 лет. В нашей программе мы совместили индивидуальный подход и  занятие в группе. Создали эффективную программу похудения, не требующую жестких диет и больших физических нагрузок.

Этот мастер – класс для вас, если вы хотите:

• питаться, исходя из своих предпочтений;
• не изводить себя большой физической нагрузкой;
• получать удовольствие от собственного тела;
• излучать энергию, притягивать к себе внимание противоположного пола;
• а также узнать больше о том, что же наиболее эффективно для построения фигуры.

На нашей встрече  мы коснемся глубинных вопросов, которые вы, возможно, уже задавали себе и ответы на которые приведут вас к глубокому пониманию себя:

•   Почему одни едят много – и не полнеют, а другие мало – и набирают вес??
•   Какие причины кроме голода побуждают есть и набирать вес?
•   Какие внутренние препятствия  мешают иметь желаемый вес?
•   Как научиться любить себя такими, какими мы являеемся прямо сейчас?
•   Какая существует связь между тем, что ты ешь и твоим характером?
•   Каким образом  твои эмоции  и мысли влияют на твой вес?
•   Как наслаждаться пищей и худеть легко?
•   Как сохранить результат после похудения?

Самое важное на этом мастер–классе, что вы перейдете от теории к практике и составлению четкой программы действий для достижения наилучшего результата.

Для этого мы:

•    исследуем ваши истинные цели для похудения;
•    найдем ваши внутренние ценности и  ресурсы;
•    узнаем основные правила питания  и движения для эффективного похудения;
•    установим связь со своим телом для достижения наилучшего результата;
•    наметим разработку программы коррекции веса.

Что вам это даст:

•    желание действовать;
•    уменьшение веса;
•    открытие новых возможностей;
•    повышение самооценки и  уверенности в себе;
•    вы почувствуете свой магнетизм, заряд энергии и прекрасное настроение;
•    получите знания о дополнительных средствах  для ускорения процесса  похудения.

Простота приобретенных знаний дает вам возможность встретиться с самими собой.

И вот… что-то изменилось в вас навсегда, ушел лишний вес, как груз прошлого и вы входите в новый этап своей жизни с легкостью и любовью к себе!   

Ведущая мастер-класса — Ирина Карачурина, педагог-валеолог, психофизиолог, коуч-психогенетик. Автор и ведущая семинаров по здоровью, развитию энергии, избавлению от стресса, коррекции веса. Ведущая Интернет-проектов «Разумное тело» и «Энергия жизни» www. energy-of-life.com. 

Стоимость мастер-класса 500 рублей, продолжительность — 2-3 часа. Ближайший мастер-класс состоится 23 апреля d 19:00. Будем Вам рады!