Зрение – один из пяти органов чувств, благодаря которому мы получаем основную часть информации об окружающем нас мире. Но как быть, если окружающий нас мир предстает как в тумане, несмотря на ясный и солнечный день?

Задолго до появления очков в древнем Китае использовали упражнения для сохранения и улучшения зрения. Причины ухудшения зрения могут быть различными: слабые или перенапряженные глазные мышцы, плохое кровоснабжение глаз и головы (как следствие, дефицит или отсутствие веществ, необходимых для нормальной работы глаз), вызванное перенапряжением мышц тела и шеи, или, как ни странно это покажется, плохая работа печени, которая очищает нашу кровь, сохраняя тем самым проходимость мелких сосудов, в том числе и глазных капилляров. Так вот — каждое упражнение направлено на решение одной или нескольких из этих причин. Эффективность данных упражнений проверена тысячелетним опытом китайцев. Упражнения просты и сочетают в себе покой и движение. Кроме того, они легко запоминаются, так как связаны с различными образами. Это видно из названий: «паутинка», «коромысло», «аист вращает головой».

А так как наш организм представляет собой единое целое и в нем все взаимосвязано, то помимо зрения, решатся и другие проблемы: улучшится координация движений, гибкость; повысится иммунитет; активизируется кровоток (восстановление работы систем внутренних органов); сформируется правильная осанка; улучшится память и разовьется образное мышление, коммуникативные навыки; появится уверенность в себе.

 Занятия будут проводиться с 26 августа 2014 года по вторникам и четвергам в 15:30 (строго по предварительной записи до 11:00 в день занятия), стоимость одного занятия 250 рублей, абонемента на 8 занятий — 1200 рублей. В группу приглашаются взрослые и дети в возрасте от 5 лет.

Занятия проводит сертифицированный инструктор по цигун клуба Ян Шен Дао Болдыжева Татьяна.