Новинка сезона-2014 в линейке выездных программ в Абхазии — совместный проект Центра Развития Человека «Путь к себе» и Федерации УШУ Липецкой области, заезд «УШУ для взрослых и малышей»!

В это увлекательное путешествие мы приглашаем родителей с детками в возрасте от 3 до 17 лет, детей от 10 лет без родителей (под ответственность тренера), а также взрослых людей, которым интересно оздоровительное и спортивное УШУ, и хотелось бы совместить отдых с развлечениями, занятиями, совместными путешествиями и прочими приятностями!

Так же, как и заезд для родителей с детками до 3-4 лет «Маленькая команда», «УШУ для взрослых и малышей» будет проходить в тихом и гостеприимном городе Пицунда «страны души» Абхазии, в сосновой роще, в окружении гор и моря, Вы сможете не только замечательно отдохнуть, дыша чистейшим воздухом и питаясь свежесобранными спелыми фруктами, но и получить массу положительных эмоций от занятий и общения!

Под руководством опытных инструкторов, членов Федерации УШУ Липецкой области, Дрепиной Галины Александровны и Двуреченского Владимира Александровича, Вы и дети улучшите свое здоровье, гибкость и физическую подготовку, познакомитесь с базовыми и продвинутыми комплексами УШУ (в зависимости от возраста и уровня дети и взрослые будут распределены по группам), зарядитесь положительными впечатлениями от совместных походов, путешествий и дискотек, наплаваетесь в чистейшем море и вернетесь домой, наполненные впечатлениями и позитивом на целый год!

Программа ежедневных занятий: 

• утром: пробежка, растяжка, упражнения на гибкость, для старших детей и взрослых — изучение тайцзи;
• днем: разминка, базовая техника УШУ, наработка связок и комплексов в возрастных группах (направление чанцюань и саньда для желающих);
• вечером: пробежка, физподготовка, растяжка, совместный активный отдых.

Направление чанцюань популярно во всем мире среди детей, подростков и молодежи, т.к. укрепляет их тело и дух. Оно развивает высокую гибкость мышц и сухожилий, подвижность суставов, ловкость и скорость, физическую силу; координацию, выдержку. Частое изменение скорости предъявляет высокие требования к центральной нервной системе, что способствует ее чувствительности и уравновешенности. Регулярные занятия улучшают работу сердца, способствуют развитию всего организма в целом, и нарабатывают навыки самозащиты.

Направление саньда относится к контактной дисциплине ушу. Два участника проводят реальную схватку по установленным правилам. Поединок проводится на специальном помосте (лейтай), что роднит саньда со средневековыми турнирами. Бои ведутся в полный контакт и в защитном снаряжении.

Вы можете поехать с нами, даже если Вы или Ваш ребенок никогда ранее не занимались УШУ, т.к. будет организована и группа для начинающих!

Также в стоимость путешествия включены 2 экскурсионные поездки, которые будут организованы для группы в свободные от занятий дни (23 и 27 июля). Это позволит детям и взрослым не только позаниматься и отдохнуть, но и прикоснуться к богатейшей природе, истории и культуре чудесной Абхазии!

Даты заезда в 2014 году: 20-29 июля (максимум 19-го необходимо быть на месте, приобретаются билеты на поезд до ст. Адлер, далее будет организован трансфер до места, либо на поезд Москва-Сухум до ст. Гагра (также с последующим трансфером).

Для едущих из гор. Липецка — билеты приобретаются организованно, стоимость билетов в 2 конца+трансфера до места — купе 12500, СВ 24000, плацкарт 7600 рублей с человека. Для детей: ребенок до 9 лет включительно с местом — 50% от взрослой цены, до 5 лет включительно БЕЗ места — бесплатно. Старше 5 лет — уже только с местом.

Выезд из Липецка 18 июля, прибытие в Липецк минимум 31 июля, либо в любую удобную более позднюю дату. Вы можете приобрести билет самостоятельно, трансфер будет платным.

Место проведения: Абхазия, гор. Пицунда, пансионат «Курорт Пицунда». 

Условия проживания и стоимость проживания с 3-разовым питанием здесь:
http://kurort-pitsunda.ru/

Стоимость занятий: 12000 рублей с человека. В стоимость входят занятия, 2 путешествия. За каждого дополнительного занимающегося члена одной семьи (мама, папа, брат, сестра) нужно будет доплатить 3000 рублей.

Количество мест в группе ограничено, спешите записаться!!! Будем рады Вам в нашей дружной команде!