Йога – это один из путей к обретению внутренней гармонии. Хатха йога – это первая ступень освоения йоги, с которой обычно начинают приобщение к этому древнему искусству. Она поможет Вам укрепить мускулатуру, улучшить осанку, стать более здоровым, взвешенным, гармоничным человеком.